Zahnfleischentzündung (Gingivitis): Symptome, Ursachen und wie lange die Heilung dauert

Wenn das Zahnfleisch beim Benutzen von Zahnseide blutet, ist der erste Reflex meist: aufhören. Es fühlt sich rücksichtsvoll an, als würde man eine wunde Stelle schonen. Tatsächlich ist genau dieser Reflex einer der Hauptgründe, warum sich eine Zahnfleischentzündung über Monate hinzieht, obwohl sie oft innerhalb von ein bis zwei Wochen abklingen könnte.

Eine Zahnfleischentzündung, medizinisch Gingivitis, ist die vorhersehbare Reaktion des Körpers auf Zahnbelag, der zu lange am Zahnfleischrand bleibt. Sie ist kein Zeichen von „schwachem Zahnfleisch“ und auch kein Pech. Wer diesen Belag jeden Tag entfernt, mit den richtigen Hilfsmitteln und ohne Druck, bringt das Zahnfleisch zur Ruhe. Wer ihn ignoriert, riskiert bei entsprechender Veranlagung, dass die Entzündung langsam in die Tiefe wandert.

Es geht um viel. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass schwere Parodontalerkrankungen weltweit mehr als 1 Milliarde Fälle ausmachen, mit mangelnder Mundhygiene und Tabakkonsum als wichtigsten Risikofaktoren. Allein in Deutschland haben laut der Sechsten Deutschen Mundgesundheitsstudie (DMS 6), die 2025 vorgestellt wurde, 14 Millionen Menschen eine schwere Parodontalerkrankung. Die Europäische Föderation für Parodontologie (EFP) schätzt, dass rund 70 % des Zahnverlusts bei Erwachsenen auf Parodontitis zurückgehen. Fast immer beginnt diese Geschichte mit einer Gingivitis, dem einzigen Stadium, das sich noch vollständig rückgängig machen lässt.

Was ist eine Zahnfleischentzündung (Gingivitis)?

Eine Zahnfleischentzündung ist eine Entzündung der Gingiva, also des Zahnfleischs, die in den allermeisten Fällen durch Zahnbelag am Zahnfleischrand ausgelöst wird. Sie bleibt auf das Zahnfleisch beschränkt: Der Knochen und die Wurzelhaut (das parodontale Ligament), die jeden Zahn verankern, bleiben intakt.

Zahnbelag, auch Plaque genannt, sind keine Essensreste. Er ist ein Biofilm, also eine organisierte Gemeinschaft von Bakterien, die an den Zähnen haftet und sich in einer selbst produzierten Schutzschicht verschanzt. Ausspülen allein löst ihn nicht; nur die mechanische Reinigung mit Zahnbürste, Interdentalbürstchen oder Zahnseide bricht ihn auf.

Stellen Sie sich Ihren Mund wie einen Garten vor, den man pflegt, nicht wie eine Oberfläche, die man sterilisiert. Probleme beginnen, wenn der Biofilm tagelang ungestört bleibt: Er wird dicker, seine Zusammensetzung verändert sich, und das Immunsystem reagiert. Das Zahnfleisch schwillt an, rötet sich und blutet bei der kleinsten Berührung. Diese sichtbare Abwehrreaktion ist die Gingivitis.

Die internationale Klassifikation von 2017 unterscheidet die plaqueinduzierte Gingivitis, mit Abstand die häufigste Form und Thema dieses Ratgebers, von nicht plaqueinduzierten Erkrankungen des Zahnfleischs (Infektionen, Schleimhauterkrankungen wie Lichen planus, Allergien, Verletzungen), die eine zahnärztliche Diagnose erfordern. Auch Menschen, deren Parodontitis bereits behandelt wurde, können eine Gingivitis entwickeln; sie wird genauso angegangen, nur mit engmaschigerer Kontrolle.

Kann eine Zahnfleischentzündung vollständig ausheilen?

Ja, vollständig. Sobald der Belag gründlich und regelmäßig entfernt wird, gewinnt das Zahnfleisch seine normale Farbe, Form und Festigkeit zurück, ohne bleibende Schäden. Genau das ist der grundlegende Unterschied zur Parodontitis.

Den Beweis liefert eines der bekanntesten Experimente der Zahnmedizin. 1965 baten Harald Löe und seine Kollegen 12 gesunde junge Freiwillige mit sauberen Zähnen und gesundem Zahnfleisch, jede Mundhygiene einzustellen. Bis zur Entstehung einer Gingivitis vergingen je nach Person 10 bis 21 Tage. Als die gute Mundhygiene wieder aufgenommen wurde, stellte sich die ursprüngliche, spärliche Bakterienflora wieder ein, und das entzündete Zahnfleisch kehrte zum Normalzustand zurück.

Daraus folgen zwei Lehren. Der Belag ist der Auslöser: Wird er entfernt, klingt die Entzündung ab. Und jeder Mensch reagiert in seinem eigenen Tempo, daher bringt es wenig, das eigene Zahnfleisch mit dem anderer zu vergleichen.

Welche Symptome hat eine Zahnfleischentzündung?

Typische Symptome einer Zahnfleischentzündung sind gerötetes, geschwollenes, glänzendes Zahnfleisch, das beim Zähneputzen oder bei der Reinigung der Zahnzwischenräume blutet. Schmerzen sind selten, und genau deshalb finden sich so viele Menschen damit ab. Häufig kommen Mundgeruch oder ein unangenehmer Geschmack hinzu.

Geschwollenes Zahnfleisch, das blutet: Warum das Bluten das wichtigste Zeichen ist

Bluten ist das zuverlässigste Frühzeichen einer Gingivitis. Nach der für die Klassifikation von 2017 vorgeschlagenen Falldefinition hat ein Patient mit intaktem Zahnhalteapparat eine Gingivitis, wenn 10 % oder mehr der untersuchten Stellen beim Sondieren bluten: lokalisiert bei 10 bis 30 %, generalisiert bei mehr als 30 %. Gesundes Zahnfleisch blutet bei richtiger Reinigung nicht. Regelmäßiges Bluten, auch leichtes, ist deshalb nie „normal“.

Eine Falle gibt es: Bei Raucherinnen und Rauchern ist dieses Warnsignal oft abgeschwächt. Tabak verengt die kleinen Blutgefäße im Zahnfleisch, das dann trotz Entzündung weniger blutet. Zahnfleisch, das bei Rauchern nicht blutet, ist also nicht unbedingt gesund.

Was sind die Ursachen einer Zahnfleischentzündung?

Die Ursache einer Zahnfleischentzündung ist Zahnbelag, der zu lange am Zahnfleisch verbleibt. Andere Faktoren lösen sie allein nicht aus, sorgen aber dafür, dass das Zahnfleisch stärker reagiert oder sich der Belag schwerer entfernen lässt.

Belag bildet sich jeden Tag neu. Regelmäßig entfernt, ist er harmlos; zum Problem wird er dort, wo man ihn leicht übersieht: in den Zahnzwischenräumen, die keine Zahnbürste erreicht; im Sulkus, der flachen Zahnfleischfurche, wo Zahnfleisch und Zahn aufeinandertreffen; hinter den letzten Backenzähnen; und rund um eng stehende Zähne, Kronen, Brücken und Zahnspangen. Mit der Zeit mineralisiert er zu Zahnstein, dessen raue Oberfläche noch mehr Belag festhält. Keine Zahnbürste kann Zahnstein entfernen; das gelingt nur in der Zahnarztpraxis oder bei der Dentalhygiene.

Was verschlimmert entzündetes Zahnfleisch?

Die Klassifikation von 2017 nennt mehrere Faktoren, die eine plaqueinduzierte Gingivitis beeinflussen.

Schwangerschaftsgingivitis

Eine Schwangerschaftsgingivitis ist eine Zahnfleischentzündung, die durch die hormonellen Veränderungen der Schwangerschaft begünstigt wird. Eine systematische Übersichtsarbeit von 2013 zeigte, dass die Zahnfleischentzündung im zweiten und dritten Trimester deutlich stärker ausgeprägt war als im ersten und stärker als bei Frauen, die nicht schwanger waren.

Die Hormone machen das Zahnfleisch empfindlicher gegenüber dem bereits vorhandenen Belag, daher bewirkt eine sorgfältige tägliche Reinigung hier sehr viel. Gelegentlich bildet sich eine kleine, stark durchblutete Zahnfleischwucherung (Schwangerschaftsepulis). Sie ist gutartig und bildet sich nach der Geburt oft zurück, sollte aber zahnärztlich begutachtet werden.

Viele Länder bieten während und nach der Schwangerschaft kostenlose oder bezuschusste zahnärztliche Vorsorge an, die Regelungen unterscheiden sich jedoch stark. Fragen Sie daher Ihre Hebamme, Ihre Frauenarztpraxis oder Ihre Zahnarztpraxis, was bei Ihnen gilt. Die Zusammenhänge zwischen Parodontitis (nicht der einfachen Gingivitis) und dem Schwangerschaftsverlauf erklären wir in unserem Ratgeber zu Parodontitis und Allgemeingesundheit.

Gingivitis oder Parodontitis: Was ist der Unterschied?

Eine Gingivitis betrifft nur das Zahnfleisch und heilt folgenlos aus. Eine Parodontitis erreicht Wurzelhaut und Knochen, bildet Taschen zwischen Zahnfleisch und Zahn und hinterlässt dauerhafte Schäden. Jede Parodontitis beginnt als Gingivitis, aber nicht jede Gingivitis wird zur Parodontitis.

Übrigens: Umgangssprachlich wird die Parodontitis manchmal auch „Parodontose“ genannt, wie die Kassenzahnärztliche Bundesvereinigung (KZBV) festhält. Gemeint ist dieselbe chronische Entzündung des Zahnhalteapparates.

Die Anfälligkeit ist unterschiedlich: Rauchen, schlecht eingestellter Diabetes und die genetische Veranlagung machen manche Menschen deutlich verletzlicher. Da niemand im Voraus weiß, zu welcher Gruppe er gehört, gilt eine einfache Regel: Lassen Sie eine Gingivitis nie bestehen. Die SSO, der Verband der Schweizer Zahnärztinnen und Zahnärzte, warnt in ihrer Patienteninformation: „Wird die Entzündung nicht gestoppt, kann sich aus der harmlosen Zahnfleischentzündung eine Parodontitis, eine Zahnbettentzündung, entwickeln.“ Ihr persönliches Risiko können Sie mit dem Parodontitis-Risikoscore der DG PARO einschätzen, einem Selbsttest mit sieben Fragen, den die Deutsche Gesellschaft für Parodontologie gemeinsam mit der Universität Greifswald entwickelt und validiert hat.

Wie es im nächsten Stadium weitergeht und wie Parodontitis in Stadien und Grade eingeteilt wird, lesen Sie in unserem umfassenden Ratgeber zur Parodontitis.

Zahnfleischentzündung: Wie lange dauert die Heilung?

Eine einfache Zahnfleischentzündung bessert sich meist schon in den ersten Tagen gründlicher täglicher Reinigung, und nach ein bis zwei Wochen ist das Zahnfleisch oft deutlich ruhiger. Verstehen Sie das als grobe Orientierung, nicht als Versprechen: Es hängt davon ab, wie stark die Entzündung ist, ob Zahnstein vorhanden ist und welche verstärkenden Faktoren hinzukommen.

Keine Studie legt eine Heilungsdauer fest, die für alle gilt. Gut belegt ist dagegen: Die Entzündung folgt dem Belag. Sobald der Biofilm täglich entfernt wird, beginnt sich das Zahnfleisch zu erholen.

Länger dauert die Heilung, wenn Zahnstein vorhanden ist (er hält das Zahnfleisch entzündet, bis er entfernt wird), wenn Sie rauchen, wenn ein Diabetes schlecht eingestellt ist, während einer Schwangerschaft oder wenn die Zahnzwischenräume ausgelassen werden, die häufigste Lücke in der Mundpflege.

Zahnfleischentzündung: Was tun? Der Schritt-für-Schritt-Plan für zu Hause

Die Behandlung einer Gingivitis beruht auf einem Prinzip: Belag jeden Tag überall entfernen, ohne das Zahnfleisch zu verletzen. Ist Zahnstein vorhanden, vervollständigt eine professionelle Reinigung die Arbeit.

Der europäische Konsens zum Umgang mit Gingivitis, 2015 aus einem Workshop der EFP veröffentlicht, empfiehlt, zweimal täglich mindestens zwei Minuten mit fluoridhaltiger Zahnpasta zu putzen und bei Gingivitis einmal täglich die Zahnzwischenräume zu reinigen. Nationale Empfehlungen gehen in dieselbe Richtung. Die SSO rät, die Zähne mindestens zweimal, besser dreimal täglich zu reinigen, und betont, dass eine gründliche Zahnreinigung mindestens zwei Minuten braucht. Die American Dental Association empfiehlt eine Zahnbürste mit weichen Borsten, zweimal täglich zwei Minuten lang. Im Vereinigten Königreich rät der nationale Präventionsleitfaden Menschen mit Zahnfleischerkrankungen, die Zwischenräume täglich bis knapp unter den Zahnfleischrand zu reinigen, und zwar vor dem Zähneputzen.

Schritt 1: Jeden Tag die Zahnzwischenräume reinigen, vor dem Putzen

Dieser Schritt verändert alles, denn eine Gingivitis beginnt sehr oft zwischen den Zähnen. Die EFP empfiehlt Interdentalbürstchen und Zahnseide dort, wo die Zwischenräume zu eng sind. Die SSO hält fest: „Interdentalbürstchen reinigen am besten und sind in der Handhabung einfacher als Zahnseide.“ Ein Cochrane-Review von 2019 (35 Studien, 3.929 Erwachsene) fand Evidenz niedriger Vertrauenswürdigkeit, dass Zahnseide zusätzlich zum Zähneputzen eine Gingivitis nach einem Monat verringern kann; für Interdentalbürstchen wiesen die Daten in dieselbe Richtung, allerdings mit sehr niedriger Vertrauenswürdigkeit, da es nur wenige Studien gibt.

Das passende Interdentalbürstchen gleitet ohne Kraftaufwand hinein, reibt aber leicht an beiden Zähnen. Wie Sie es finden, zeigt unser Ratgeber Interdentalbürsten: die richtige Größe finden.

Schritt 2: Zwei Minuten putzen, mit Blick auf den Zahnfleischrand

Setzen Sie die Borsten in einem Winkel von etwa 45 Grad zum Zahnfleisch an und arbeiten Sie mit kleinen, sanften Bewegungen Zahn für Zahn, ohne zu schrubben. Ziel ist es, den Belag aus der Zahnfleischfurche zu holen, nicht das Zahnfleisch abzureiben. Jede Bewegung erklären wir in Richtig Zähne putzen: die Technik, die Zahnärzte empfehlen. Spucken Sie die Zahnpasta danach nur aus, statt nachzuspülen: Der britische Leitfaden empfiehlt das, damit das Fluorid auf den Zähnen bleibt, und rät Erwachsenen zu 1.350 bis 1.500 ppm Fluorid.

Schritt 3: Eine weiche Zahnbürste wählen, manuell oder elektrisch

Entzündetes Zahnfleisch ist empfindlich. Harte Borsten oder starker Druck reizen es, ohne besser zu reinigen. Eine elektrische Zahnbürste kann helfen: Ein Cochrane-Review von 2014 (56 Studien, 5.068 Teilnehmende) ergab, dass elektrische Zahnbürsten eine Gingivitis im Vergleich zu Handzahnbürsten nach ein bis drei Monaten um 6 % und nach mehr als drei Monaten um 11 % verringerten. Der europäische Konsens von 2015 bezeichnet den Nutzen wiederaufladbarer elektrischer Zahnbürsten als „klein, aber statistisch signifikant“. Mehr dazu in unserem Ratgeber So wählen Sie die richtige elektrische Zahnbürste.

Schritt 4: Nicht aufhören, wenn das Zahnfleisch blutet

Das ist der hartnäckigste Irrglaube. Das Bluten kommt von der Entzündung, und die Entzündung kommt vom Belag. Machen Sie sanft weiter; das Bluten lässt nach, sobald die Schwellung zurückgeht.

Schritt 5: Zahnstein und verstärkende Faktoren angehen

Wenn Sie Zahnstein sehen (einen gelblichen oder bräunlichen Belag am Zahnfleischrand, oft hinter den unteren Frontzähnen), vereinbaren Sie eine professionelle Reinigung: Keine Routine entfernt ihn. Die SSO weist darauf hin, dass Termine bei der Dentalhygiene je nach Situation einmal oder mehrmals pro Jahr sinnvoll sein können; die Österreichische Gesellschaft für Parodontologie (ÖGP) nennt in ihrer Patientenbroschüre eine professionelle Zahnreinigung ein- bis zweimal im Jahr. Gehen Sie parallel an, was die Heilung bremst: Rauchen, einen schlecht eingestellten Diabetes, Mundtrockenheit und eine Ernährung mit wenig Obst und Gemüse.

Wie Sie diese Schritte zu einer einfachen Abfolge für morgens und abends verbinden, zeigt unsere Mundhygiene-Routine Schritt für Schritt.

Hilft eine Mundspülung bei Zahnfleischentzündung?

Eine Mundspülung kann helfen, ersetzt aber nie das Zähneputzen und die Reinigung der Zwischenräume. Chlorhexidin wird als kurze Kur ergänzend zur mechanischen Reinigung eingesetzt, wenn die Entzündung ausgeprägt ist oder die Zahnarztpraxis dazu rät.

Ein Cochrane-Review von 2017 (51 Studien, 5.345 Teilnehmende) kam mit Evidenz hoher Qualität zu dem Ergebnis, dass Chlorhexidin den Gingiva-Index nach vier bis sechs Wochen um 0,21 Punkte auf einer Skala von 0 bis 3 senkte, und zwar bei Menschen mit anfangs leichter Entzündung. Die Wirkung ist real, aber bescheiden, und eine Anwendung über vier Wochen oder länger verfärbt die Zähne.

Daraus ergeben sich drei Regeln: Chlorhexidin nur als kurze Kur verwenden, immer ergänzend zur mechanischen Reinigung (ein Antiseptikum dringt nicht durch einen dicken Biofilm) und bei Kindern nicht ohne ärztlichen Rat. Unser Ratgeber zur Wahl der richtigen Mundspülung vergleicht Chlorhexidin, Fluorid und alkoholfreie Alltagsspülungen.

Wann sollten Sie mit einer Zahnfleischentzündung zum Zahnarzt?

Gehen Sie zur Zahnärztin, zum Zahnarzt oder zur Dentalhygiene, wenn das Bluten nach zwei Wochen gründlicher Reinigung anhält, wenn Sie Zahnstein sehen oder wenn Ihre Beschwerden über gerötetes, geschwollenes Zahnfleisch hinausgehen. Auch ohne Beschwerden sollten Sie die empfohlenen Kontrolltermine einhalten.

Die Untersuchung ist einfach: vorsichtiges Sondieren, um Taschen auszuschließen, bei Bedarf Röntgenbilder, danach eine professionelle Reinigung und individuelle Beratung. Vorsorgeangebote und die Finanzierung der Zahnfleischbehandlung unterscheiden sich von Land zu Land stark. In Deutschland ist die professionelle Zahnreinigung (PZR) laut KZBV keine regelhafte Leistung der gesetzlichen Krankenversicherung, viele Krankenkassen zahlen jedoch freiwillig einen Zuschuss. In der Schweiz übernimmt die obligatorische Krankenpflegeversicherung zahnärztliche Behandlungen in der Regel nur, wenn sie mit einer schweren, nicht vermeidbaren Erkrankung des Kausystems oder einer schweren Allgemeinerkrankung zusammenhängen. In Österreich empfiehlt die ÖGP Kontrollen alle sechs Monate. Fragen Sie in Ihrer Praxis oder bei Ihrer Versicherung nach, was für Sie gilt.

Welche Zahnbürste ist bei Zahnfleischentzündung die beste?

Wählen Sie bei einer Zahnfleischentzündung weiche Borsten, die in die Zahnfleischfurche gelangen, ohne das entzündete Zahnfleisch zu reizen, und kombinieren Sie sie mit einem Hilfsmittel für die Zwischenräume, das zu Ihren Zahnlücken passt. Ob manuell oder elektrisch: Entscheidend ist die regelmäßige, sanfte Anwendung.

Bei geschwollenem Zahnfleisch zählen zwei Eigenschaften: feine Borstenspitzen, die in die Furche gleiten, in der die Gingivitis beginnt, und eine Druckkontrolle. Unser Artikel Was ist die beste elektrische Zahnbürste zur Vorbeugung und Bekämpfung von Parodontitis und Gingivitis? vergleicht die Möglichkeiten ausführlich.

Häufig gestellte Fragen

Geht eine Zahnfleischentzündung von alleine weg?

Eine Zahnfleischentzündung geht nicht von alleine weg, solange der Zahnbelag bleibt, denn er hält das Zahnfleisch entzündet. Sie heilt jedoch ohne aufwendige Behandlung aus, sobald der Belag jeden Tag entfernt wird: zweimal täglich zwei Minuten Zähneputzen, tägliche Reinigung der Zahnzwischenräume und, falls Zahnstein vorhanden ist, eine professionelle Zahnreinigung. Danach ist das Zahnfleisch wieder vollständig gesund.

Zahnfleischentzündung: Wie lange dauert es, bis sie abheilt?

Bei gründlichem täglichem Zähneputzen und Reinigen der Zwischenräume bessert sich eine Zahnfleischentzündung meist innerhalb weniger Tage, und nach ein bis zwei Wochen ist das Zahnfleisch oft deutlich ruhiger. Das ist eine grobe Orientierung, keine Garantie: Zahnstein, Rauchen, eine Schwangerschaft oder Diabetes können die Heilung verlangsamen. Blutet das Zahnfleisch nach zwei Wochen sorgfältiger Pflege noch, gehen Sie zur Zahnarztpraxis oder zur Dentalhygiene.

Was tun bei Zahnfleischentzündung?

Entfernen Sie den Zahnbelag jeden Tag gründlich und sanft: Reinigen Sie zuerst die Zahnzwischenräume mit passenden Interdentalbürstchen oder Zahnseide, putzen Sie dann zwei Minuten mit einer weichen Zahnbürste und fluoridhaltiger Zahnpasta, schräg zum Zahnfleischrand. Hören Sie nicht auf, wenn es blutet. Sichtbarer Zahnstein muss professionell entfernt werden. Bessert sich nach zwei Wochen nichts, lassen Sie Ihr Zahnfleisch zahnärztlich untersuchen.

Soll ich aufhören zu putzen, wenn mein Zahnfleisch blutet?

Nein. Zahnfleischbluten entsteht durch eine Entzündung, und diese Entzündung wird vom Zahnbelag genährt. Wer aufhört, lässt den Belag wachsen und verschlimmert die Gingivitis. Putzen Sie weiter mit einer weichen Zahnbürste, sanft schräg zum Zahnfleischrand, und reinigen Sie täglich die Zahnzwischenräume. Das Bluten lässt meist nach, während das Zahnfleisch heilt; hält es länger als zwei Wochen an, vereinbaren Sie eine zahnärztliche Kontrolle.

Wie unterscheide ich eine Gingivitis von einer Parodontitis?

Sicher klären lässt sich das nur bei einer zahnärztlichen Untersuchung, mit vorsichtigem Sondieren und bei Bedarf Röntgenbildern. Einige Zeichen sprechen eher für eine Parodontitis: zurückweichendes Zahnfleisch, Zähne, die länger wirken, größer werdende Lücken, ein lockerer Zahn oder anhaltender Mundgeruch. Eine Gingivitis beschränkt sich auf gerötetes, geschwollenes, blutendes Zahnfleisch, ohne Verlust der Verankerung, die den Zahn hält.

Ist eine Zahnfleischentzündung ansteckend?

Eine Zahnfleischentzündung gilt im üblichen Sinn nicht als ansteckend. Bakterien aus dem Mund können zwar über den Speichel von Mensch zu Mensch gelangen, doch eine Gingivitis entsteht, wenn sich im Mund einer bestimmten Person Belag ansammelt und ihr Zahnfleisch darauf reagiert. Entscheidend sind Ihre eigene tägliche Reinigung und Ihre Risikofaktoren; eine Zahnbürste zu teilen, sollten Sie trotzdem vermeiden.

Tut eine Zahnfleischentzündung weh?

Eine Zahnfleischentzündung ist selten schmerzhaft, und genau deshalb wird sie so leicht übersehen. Meist zeigt sie sich als druckempfindliches, gerötetes, geschwollenes Zahnfleisch, das beim Putzen blutet. Starke Schmerzen, Geschwüre am Zahnfleisch, sehr starker Mundgeruch oder Fieber sind für eine einfache Gingivitis nicht typisch: Sie können auf eine nekrotisierende Zahnfleischerkrankung hinweisen und erfordern einen zeitnahen Zahnarzttermin.

Geht eine Schwangerschaftsgingivitis nach der Geburt weg?

Eine Schwangerschaftsgingivitis bessert sich nach der Geburt oft, wenn sich der Hormonspiegel normalisiert. Wirklich ausheilen kann sie aber nur, wenn der Zahnbelag gut kontrolliert wird; eine sorgfältige tägliche Reinigung begrenzt sie schon während der Schwangerschaft deutlich. Viele Länder bieten während und nach der Schwangerschaft kostenlose oder bezuschusste zahnärztliche Kontrollen an. Fragen Sie Ihre Hebamme, Ihre Frauenarztpraxis oder Ihre Zahnarztpraxis, was bei Ihnen gilt.

Welche Mundspülung hilft bei Zahnfleischentzündung?

Bei ausgeprägter Entzündung kann eine Mundspülung mit Chlorhexidin als kurze Kur ergänzend zum Zähneputzen und zur Zwischenraumreinigung eingesetzt werden, idealerweise auf zahnärztlichen Rat. Ein Cochrane-Review von 2017 fand nach vier bis sechs Wochen einen realen, aber bescheidenen Nutzen; eine Anwendung über vier Wochen oder länger verfärbt die Zähne. Keine Mundspülung ersetzt die mechanische Entfernung des Zahnbelags.

Hilft eine Munddusche bei Gingivitis?

Eine Munddusche kann eine sinnvolle Ergänzung sein, besonders rund um Brücken, Implantate oder Zahnspangen. Ein Cochrane-Review von 2019 fand Evidenz sehr niedriger Vertrauenswürdigkeit, dass Mundduschen zusätzlich zum Zähneputzen eine Gingivitis nach einem Monat verringern können. Verwenden Sie sie zusätzlich zu Interdentalbürstchen oder Zahnseide, nicht als Ersatz dafür.

Dieser Artikel dient ausschließlich der Information und ersetzt nicht die Beratung durch Ihre Zahnärztin, Ihren Zahnarzt oder eine Fachpraxis für Parodontologie.